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야근 뒤 이튿날 낮잠 자고 나면 더 멍해지는데, 왜?
20분 이상 낮잠은 ‘수면 무기력증’ 일으켜
10분 ‘쪽잠’이 인지 수행능력 향상에 도움
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: 20141201 20:05 | : 20151130 08:55
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